Địa chỉ nhận sao y bản chính lấy nhanh tại Hà Nội

Sao y bản chính là gì ?
Sao y bản chính là việc nhân bản tài liệu gốc ra làm nhiều bản sao, sau đó các bản sao được chứng thực tư pháo là chính xác so với bản gốc. Sao y bản chính thường được chia làm 2 loại: sao y tiếng Việt và sao y tiếng nước ngoài. Sao y tiếng Việt có thể được thực hiện chứng thực tư pháp (đóng dấu sao y) ở Phường, sao y tiếng nước ngoài phải được thực hiện ở cơ quan cấp Quận trở lên.

Dịch vụ : http://dichthuatkinhbac.com/dich-vu/dich-vu-sao-y-ban-chinh-33.html

Sao y bản chính ở đâu Hà Nội ?

Dịch Thuật Kinh Bắc là công ty chuyên nhận làm dịch vụ sao y bản chính tại Hà Nội. Cam kếtlấy nhanh - chính xác - giá rẻ.

Địa chỉ : Số 28, Ngõ 376 Tây Sơn , P.Thịnh Quang, Q. Đống Đa, Hà Nội . Hotline :04.6260.3883 0978.490.266

Quý khách có thể xem bảng : báo giá sao y bản chính của công ty Dịch Thuật Kinh Bắc.

Đóng dấu sao y bản chính tại Dịch Thuật Kinh Bắc

Chúng tôi chuyên nhận sao y bản chính các dạng tài liệu

- Sao y hồ sơ thầu
- Sao y hồ sơ năng lực
- Sao y bản chính tiếng Anh
-Sao y bản chính hợp đồng
- Sao y bản chính hóa đơn
- Sao y bản chính passport, sao y hộ chiếu
- Sao y bản chính giấy khai sinh
- Sao y bản chính khác sao lục
- Đóng dấu sao y bản chính công ty

Mẫu sao y bản chính

Những lợi ích khi sử dụng dịch vụ sao y bản chính tại dịch thuật Kinh Bắc

- Giao nhận tài liệu tận nơi
- Miễn phí giao nhận với đơn hàng trên 500.000 VNĐ
- Tuân thủ quy tắc về dấu sao y bản chính
- Sao y lấy nhanh trong ngày
- Có hóa đơn VAT
- Giá rẻ hơn khi sử dụng trọn gói Dịch Thuật Công Chứng - Sao y bản gốc tại công ty chúng tôi.

Khi có nhu cầu về Sao y bản chính hoặc bạn đang tìm kiếm địa chỉ sao y bản chính tiếng anh ở đâu ? hãy liên hệ với chúng tôi :

Địa chỉ: Số 28, Ngõ 376 Tây Sơn , P.Thịnh Quang, Q. Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 04.6260.3883 0978.490.266
Email: dichthuatkinhbac247@gmail.com
Website: http://dichthuatkinhbac.com

Gọi Ngay : 04.6260.3883 - 0978.490.266 khi có nhu cầu về DỊCH THUẬT CÔNG CHỨNG , SAO Y BẢN CHÍNH

In Đăng Nguyên - xưởng chuyên nghiệp và uy tín tại Hà Nội

Với hơn 15 hiểu biết trong lĩnh vực in ấn và thiết kế. In Đăng Nguyên đã và đang khẳng định vị thế của mình trong thị trường in ấn. Không chỉ đơn giản là gói gọn trong thị trường Hà Nội, chúng tôi còn mở rộng kinh doanh nhiều lĩnh vực khác, phục vụ hàng ngàn khách hàng trên khắp tổ quốc.

những dịch vụ thể mạnh - nổi bật của Đăng Nguyên

- http://indangnguyen.com/dich-vu-in-sach-tai-ha-noi/ : chúng tôi nhận thiết kế và in ấn tất những các loại sách, truyện dài, truyện ngắn, truyện tranh, văn - thơ tự sáng tác, hồi ức, hồi ký....theo yêu cầu của khách hàng. Thiết kế, dàn trang, hỗ trợ chỉnh sửa, căn lề, in màu, in đen trắng....

- in catalogue : dịch vụ thiết kế và in catalogue số 1, với kỹ thuật in ấn hiện đại, đội ngũ gia công giàu hiểu biết sẽ mang lại cho khách hàng các cuốn catalogue chuyên nghiệp nhất. Chúng tôi nhận in catalogue với số lượng tối thiểu 10 cuốn, số trang tối thiểu 16 trang.

- Scan hồ sơ-giấy tờ-văn bản : với 2 dịch vụ là scan tài liệu-sách-hồ sơ tận nơi và scan tài liệu-sách-hồ sơ tại xưởng trong nhiều năm qua In Đăng Nguyên đã được chọn làm đối tác tin cậy của rất nhiều các đơn vị lớn trên cả nước về dịch vụ scan, số hóa hồ sơ-giấy tờ-văn bản, bóc tách và chuyển đổi định dạng dữ liệu như . Trong đó phải kể đến các đơn vị như : cục lưu trữ thông tin Hà Nội, Học Viện giải pháp Quân Sự, Nhà máy xi măng Vicem Hoàng Thạch, Viện Vật liệu xây dựng.....

- sản xuất sổ bìa da cao cấp : hiện nay, sổ bìa da trong những doanh nghiệp giống như một biểu tượng của công việc, ngoài việc lư trữ thông tin, ghi chép...hầu hết những doanh nghiệp còn lựa chọn in sổ tay, sổ da cao cấp, sổ da để làm quà tặng doanh nghiệp. Chính bởi vậy, trong suốt hơn 5 năm qua, chúng tôi đã tìm mọi cách không ngừng để phát triển ưu thế, nắm bắt thị trường. Mỗi năm có hàng ngàn đến vài chục ngàn cuốn sổ tay, sổ da cao cấp được ra đời tại địa chỉ in ấn Đăng Nguyên.

ngoài ra chúng tôi còn nhận làm rất nhiều những công việc khác liên quan đến in ấn và cung cấp như : in trên nhựa, in trên mica, in trên gỗ, in cốc chén, in lên bát đĩa, photocopy tài liệu, in kỷ yếu, in tờ rơi, in card visit dập nổi, in card visit trong suốt, in card visit giấy mỹ thuật.......

đặc biệt Chúng tôi còn nhận cung ứng những loại da (da pu, da simili) phục vụ : làm menu da, làm sổ da cao cấp, may áo, may túi......

Khi quý khách hàng có nhu cầu về in ấn hãy liên hệ với chúng tôi để được phục vụ hàng đầu. Chúng tôi nhận in ấn và giao hàng trên toàn quốc.

IN ĐĂNG NGUYÊN

Đ/c : 275 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội

Hotline : 0914 006 627 - 0961 099 899

Website : http://indangnguyen.com/

Ca sỹ Mỹ Tâm sẽ hát khai trương Du lịch biển Sầm Sơn 2017

Tối 22/4 tới đây, nhiều ca sỹ nổi tiếng như Mỹ Tâm, Mỹ Linh, Hiền Thục sẽ tham gia biểu diễn khai mạc hè Di lịch biển Sầm Sơn 2017.

UBND tỉnh Thanh Hóa vừa tổ chức họp báo và cho biết, vào 20 giờ ngày 22/4/2017 (tối thứ 7) sẽ diễn ra chương trình khai mạc Du lịch hè Sầm Sơn năm 2017 với chủ đề “Sầm Sơn bốn mùa biển hát”. Chương trình được THTT trên sóng VTV1 (Đài truyền hình Việt Nam).

 

Ca sỹ Mỹ Tâm

Chương trình nghệ thuật sẽ có nhiều ca sỹ nổi tiếng biểu diễn như, Mỹ Tâm, Mỹ Linh, Hiền Thục, Phương Thảo, Minh Quân, Lê Anh Dũng, Lương Huy, Lương Nguyệt Anh, Ban nhạc Con Gái, nhóm OPLUS, Nhà hát ca múa kịch Lam Sơn Thanh Hóa, Nhà hát nghệ thuật Đương Đại, Trường múa Việt Nam, Đoàn nghệ thuật Sao Biển, Đoàn nghệ thuật Mai Trắng (Tp.HCM).

Chương trình nghệ thuật gồm 3 phần; Phần 1, huyền thoại một vùng đất; Phần 2, khát vọng Sầm Sơn; Phần 3, Sầm Sơn chào ngày mới. Đây là chương trình diễn ra tròn 110 năm Du lịch Sầm Sơn.

Ngoài chương trình nghệ thuật và xuyên suốt thời gian kéo dài đến 5/5/2017 là các hoạt động chào mừng như, giải việt dã báo Thanh Hóa; Liên hoan Độc tấu và Hòa tấu nhạc cụ dân tộc năm 2017; Giải bóng bàn, cầu lông, quần vợt; Giải bó

Ngọc Hân khoe sắc lấn át các người đẹp châu Á tại Miss Asia Beauty 2017

Các người đẹp Việt khi chinh chiến tại các đấu trường sắc đẹp trong khu vực và trên thế giới đều ghi được những dấu ấn tốt đẹp với bạn bè thế giới. Tại cuộc thi Miss Asia Beauty 2017, Ngọc Hân đã không làm người hâm mộ thất vọng, cô tỏa sáng rạng ngời và tạo được ấn tượng đặc biệt bên cạnh các người đẹp khắp châu Á.

Hiện tại, Ngọc Hân cùng với các thí sinh khác hào hứng tham gia các hoạt động bên lề, phần thi phụ và ráo riết tập luyện cho đêm chung kết sắp tới. Vừa qua, Ngọc Hân đã có buổi chụp hình tại chùa Wat Pho, một ngôi chùa nổi tiếng tại Thái Lan nhằm quảng bá cho cuộc thi.

 

Tại đây, người đẹp đã có phần thể hiện xuất sắc trong từng shoot hình. Khoác trên người trang phục áo dài truyền thống Ngọc Hân tự tin tạo dáng trước ống kính, làm chủ được thần thái và phô diễn được vẻ đẹp hình thể của mình.

 

Trong từng bức hình, Ngọc Hân vừa toát lên vẻ dịu dàng, duyên dáng nhưng cũng không kém phần quý phái, quyến rũ. Ngọc Hân cho biết: “ Là một người phụ nữ Việt Nam với niềm tự hào và tình yêu mãnh liệt dành cho áo dài, cô mong muốn nhân cơ hội này sẽ quảng bá hình ảnh áo dài và vẻ đẹp của người phụ nữ Việt Nam đến với bạn bè quốc tế”. 

 

Vũ Ngọc Anh, Hà Anh khoe dáng tại buổi công chiếu "Fast & Furious 8"

Tối 11/4, bộ phim "Fast & Furious 8" đã có buổi công chiếu vào tối hôm nay. Đặc biệt, đến tham dự buổi công chiếu còn có những mỹ nhân với sức ảnh hưởng mạnh mẽ tại Việt Nam: Siêu mẫu Hà Anh, Hoa hậu Lan Khuê, diễn viên Vũ Ngọc Anh, Á hậu Huyền My, hot girl Andrea cùng các gương mặt nổi bật trong làng giải trí.

Trong số Hà Anh, Ngọc Anh, Lan Khuê hay Phương Mai không có ai sở hữu khả năng trên đường đua như các nữ nhân vật trong phim nhưng bản thân họ chính là những cỗ máy không biết ngừng nghỉ trên đường đua nghệ thuật. Họ là những nhan sắc đặc biệt mà bất kì người đàn ông nào cũng muốn chiêm ngưỡng và ngược lại, chính sự quyết liệt phá vỡ những giới hạn trong "Fast & Furious" của các tay đua đã chinh phục được trái tim họ.

 

Siêu mẫu Hà Anh tỏa sáng trong thiết kế gợi cảm đầy táo bạo

 

Sau khi kết hôn cô vẫn gi

Tạm giữ hình sự hai học viên cai nghiện cứa cổ bảo vệ, đòi bỏ trốn

Ngày 13/11, Công an quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, hiện đang tạm giữ hình sự hai đối tượng là học viên cai nghiện tại Trung tâm cai nghiện Thanh Đa để điều tra, xử lý về hành vi “Cố ý gây thương tích”.

Hai đối tượng gồm Nguyễn Minh Quân (SN 1995, ngụ tỉnh Tây Ninh) và Bùi Tường Linh (SN 1972, ngụ tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu) hiện là học viên cai nghiện tại Trung tâm cai nghiện Thanh Đa (số 1051 đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, phường 28, quận Bình Thạnh) thuộc Sở Lao động, Thương binh và Xã hội Thành phố Hồ Chí Minh. 

 

Trung tâm cai nghiện ma túy Thanh Đa

Trước đó chiều 8/11, đối tượng Quân đã bẻ thanh sắt ở cửa phòng A2 của trung tâm và dùng thanh sắt đó đập vỡ 4 ô cửa kính trong phòng vệ sinh, nhằm bỏ trốn. Tới 22 giờ đêm 8/11 tranh thủ lúc mọi người ngủ, Quân lén di chuyển vị trí camera ở phòng để tiếp tục thực hiện kế hoạch. Tuy nhiên, bảo vệ của trung tâm là ông Vương Lâm (sinh năm 1972, ngụ tỉnh Vĩnh Long) đã phát hiện ra dấu hiệu lạ nên xuống kiểm tra. 

Từ phía sau, bất ngờ Quân lén xông đến, dùng tay siết cổ, vật ngã ông Lâm xuống sàn nhà. Cùng lúc đó, đối tượng Linh có mặt, dùng mảnh kính vỡ cứa cổ ông Lâm. Ông Lâm la lớn kêu cứu, các nhân viên bảo vệ và y tế của trung tâm nghe thấy nên chạy đến can thiệp, khống chế hai đối tượng và đưa ông Lâm đi cấp cứu. 

Liên quan đến sự việc, Công an quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh đã tạm giữ hình sự hai đối tượng trên để điều tra, xử lý về hành vi “Cố ý gây thương tích”. 

Anh Tân

Chiêu "độc" tiêu thụ ma túy của 2 chị em ruột

Ngày 12-11, Công an quận 5, TP Hồ Chí Minh cho biết đang tạm giữ Võ Thị Thu Thảo (38 tuổi) và Võ Thị Thu Hồng (52 tuổi, cùng ngụ quận 5) để điều tra về hành vi “buôn bán trái phép chất ma túy”.

Theo hồ sơ của Công an quận 5, Thảo và Hồng là 2 chị em ruột và cả 2 đều nghiện ma túy đá nặng. Để có tiền mua ma túy sử dụng, Hồng thường lấy ma túy đá của một đối tượng người Hải Phòng sau đó đem về chia nhỏ ra cùng em gái bán kiếm lời.

Đối tượng Hồng

Đối tượng Thảo

Địa bàn hoạt động của 2 chị em chủ yếu là khu vực quận 5 nơi có nhiều con nghiện tập trung. Để không bị phát hiện, 2 chị em Hồng không liên kết với một ai mà tự mình mua hàng về sau đó phân lẻ bán. Hồng và Thảo sử dụng chiêu “kẹp” ma túy đá vào bánh tiêu giao cho con nghiện nên trong thời gian dài, 2 đối tượng không bị phát hiện.

Trước phản ánh của người dân, Công an quận 5 đã cử các trinh sát đi điều tra làm rõ vụ việc. Tối 9-11, Thảo đem ma túy giao cho một con nghiện trong hẻm 997, Trần Hưng Đạo, phường 5, quận 5 thì tổ công tác lập tức khống chế đưa về trụ sở.

Bên trong giỏ xách của Thảo vẫn còn một cái bánh tiêu, ruột bánh được nhét 2 bịch ma túy đá. Từ lời khai của Thảo, Công an quận 5 tiến hành khám xét nơi ở của Thảo ( hẻm 28 Trần Bình Trọng, phường 1, quận 5) thì phát hiện Hồng có biểu hiện bất thường.

Vĩnh Long: Dùng dao đâm chết bạn rồi bỏ trốn

Trong lúc ẩu đả, Liêm dùng dao đâm một nhát khiến Cường tử vong tại chỗ. Gây án xong, thanh niên này bỏ trốn.

Theo cơ quan điều tra, khoảng 9h ngày 12/11, đối tượng Nguyễn Thanh Liêm (25 tuổi, ở xã Tân Hạnh) và Lê Văn Cường (37 tuổi, ngụ xã Tân Hạnh) nhậu cùng với một số người bạn. Sau khi nhậu say, hai người này có lời qua tiếng lại, cự cãi ồn ào. 

 

Ảnh minh hoạ

Đến khoảng 12h, Cường và Liêm rủ nhau ra đường tránh thành phố Vĩnh Long (xã Tân Hạnh, huyện Long Hồ) giải quyết mâu thuẫn.

Tại đây, Liêm dùng dao đâm một nhát khiến Cường tử vong tại chỗ. Gây án xong, thanh niên này bỏ trốn. 

Được biết, công an tỉnh Vĩnh Long cùng lãnh đạo Công an huyện Long Hồ đến nhà Nguyễn Thanh Liêm vận động gia đình, khuyên thanh niên này ra đàu thú.

Một người tử vong dưới kênh sau khi đuổi theo "cẩu tặc" ở Bình Dương

Chiều 13/11, Công an tỉnh Bình Dương đang phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ điều tra, làm rõ cái chết của ông Trần Phú N. (44 tuổi, người địa phương).

Theo thông tin ban đầu, đêm 12/10, ông N. đang ở quán nhậu của mình (tại KP Bình Thuận, phường Bình Nhân, thị xã Thuận An) thì bất ngờ phát hiện một số người khả nghi trộm chó. Ngay sau đó, ông N. lên xe máy đuổi theo.

 

Người nhà chờ lâu không thấy ông N. trở về nên đi tìm nhưng không thấy. Đến trưa 13/11, người dân phát hiện thi thể ông N. dưới kênh rạch Bà Đê, chảy ra sông Sài Gòn (cách nhà ông N. hơn 200m).

Nhận tin báo, lực lượng chức năng tiến hành có mặt để vớt thi thể nạn nhân và chiếc xe tay ga chìm dưới kênh Bà Đê lên bờ.

Người dân địa phương địa phương phản ánh, khu vực này thường xuyên bị mất trộm chó, thời gian gần đây, bọn "cẩu tặc" lộng hành. Nhiều lần mọi người truy đuổi "cẩu tặc" nhưng bất thành.

Công an tỉnh Bình Dương đang mở rộng điều tra, làm rõ cái chết của ông N.

Cách giảm cân hiệu quả với đậu đen

Đậu đen là loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe, giàu thành phần dinh dưỡng với nhiều vitamin A, B, C… cùng các khoáng chất protid, glucid, lipid, muối khoáng giúp tăng cường lưu thông máu, tăng sức đề kháng. Không chỉ vậy, đây còn là liệu pháp tuyệt vời giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Các cách giảm cân hiệu quả bằng đậu đen ngâm với giấm

Đậu đen nếu ngâm với giấm thì công dụng giảm cân sẽ tăng gấp đôi. Bởi trong giấm cũng chứa các thành phần giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Cách ngâm đậu đen với giấm cũng rất đơn giản.

Bạn chỉ cần đem nhặt bỏ hết những hạt đậu đen bị sâu, hỏng. Cho đậu đen vào một chiếc chảo dày rang ở lừa vừa cho đến khi có đậu chín và có mùi thơm thì tắt bếp và để nguội.

 

Giảm cân bằng đậu đen rất an toàn và cho hiệu quả cao

Cho đậu đen vào lọ thủy tinh, đổ nước ngập mặt đậu. Đóng nắp lọ rồi để trong khoảng 3 đến 5 ngày.

Mỗi ngày bạn ăn 1 đến 2 muỗng nhỏ hạt đậu đen ngâm trước khi ăn cơm nửa tiếng. Bằng cách này bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn, đặc biệt là với các đồ ăn béo. Kiên nhẫn thực hiện đều đặn và thường xuyên, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng.

Nước đậu đen giúp giảm cân hiệu quả

Chỉ đơn giản với nước đậu đen bạn cũng có bài thuốc giảm cân hiệu quả cho mình. Hạt đậu đen sau khi rửa sạch thì bạn cho vào nồi ninh nhừ sau đó thay vì cho đường thì bạn cho vài hạt muối tinh vào, bạn dùng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc thường xuyên. Nó sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong gan vô cùng hiệu quả, giúp bạn thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để.

Việc cho muối vào sẽ giúp bạn ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức, giúp cơ thể bạn tránh mất nước và sẽ khỏe hơn, muối còn giúp nước chè đậu đen của bạn đậm đà dễ uống hơn.

Bí quyết gìn giữ vóc dáng của Ốc Thanh Vân

Nữ diễn viên kiêm MC xinh đẹp Ốc Thanh Vân không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn có một gia đình hạnh phúc bênh chồng và các con. Cô cũng giữ được vóc dáng thon gọn dù qua nhiều lần sinh nở.

Ốc Thanh Vân là một trong những nghệ sỹ được rất nhiều người yêu thích, không chỉ vì tài năng và những cống hiến của chị ấy trong lĩnh vực nghệ thuật, mà còn vì đó là một trong những hình mẫu phụ nữ hiện đại lý tưởng của rất nhiều chị em phụ nữ. Mặc dù hằng ngày vẫn rất bận rộn với lịch diễn và gia đình, nhưng Ốc Thanh Vân vẫn duy trì được nhan sắc trẻ trung rạng rỡ, ít ai ngờ đó là người phụ nữ đã bước qua độ tuổi 30 và trải qua 3 lần sinh nở với các bé con kháu khỉnh “CoCa, Cola, KaKao”.

Không như nhiều sao nữ nổi tiếng khác chịu áp lực lớn từ việc giảm cân ngay sau sinh 1-2 tháng, trong cả 3 lần sinh con, nữ diễn viên Ốc Thanh Vân đều chọn cách cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu vì vậy cô không ép mình phải giảm cân nhanh vì có thể sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa.

Tuy nhiên, là một người nổi tiếng, bà mẹ 3 con cũng luôn muốn mình đẹp hơn trong con mắt người hâm mộ mà vẫn đảm bảo được việc nuôi con bằng sữa mẹ, chính vì vậy cô đã có những chiêu giảm cân riêng khiến các mẹ bỉm sữa vô cùng ngưỡng mộ.

 

MC Ốc Thanh Vân vẫn duy trì việc cho con bú và kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện khoa học giúp giữ gìn vóc dáng

Nữ diễn viên đã không ngần ngại chia sẻ bí quyết:

- Về body: Tập thể dục, tập yoga, tập nhảy từ tháng thứ 5. Dù đôi lúc có mệt mỏi cỡ nào vẫn phải tập. Trước khi tập nếu có thể thì hãy bôi kem tan mỡ.

- Bụng: Gập bụng - đẩy bụng từ tháng thứ 3 (cường độ nhẹ rồi tăng dần), không bao giờ thả lỏng cơ bụng. Ví dụ: nằm đọc kịch bản hay bế con cũng sẵn tiện gồng cơ bụng, kết hợp đến spa chạy máy tan mỡ bụng và làm săn da (nếu có điều kiện).

Mẹ Ốc cũng cho biết thêm cô hoàn toàn không ăn kiêng, chỉ bớt tinh bột vào bữa trưa từ tháng thứ 6, do bé Cacao buổi trưa bú mẹ ít hơn các giờ khác. Ngoài ra, cô không hề tiêm, không uống thuốc/ trà giảm cân. Chỉ uống chè vằng và các loại nước khác. Hạn chế tối đa lượng đường nạp vào mỗi ngày.

Ngoài giữ vóc dáng, để chăm sóc làn da, bí quyết của cô là bổ sung chất xơ và vitamin thông qua các bữa ăn hàng ngày. Mỗi ngày Ốc Thanh Vân thường duy trì chế độ ăn thật nhiều rau củ, trái cây hoặc uống nước ép, hoặc đơn giản bạn chỉ cần uống 1 ly nước cam/ ngày là cơ thể đã có đủ lượng vitamin C cho da khỏe và sức đề kháng rất tốt ”.

Giảm cân bằng quả sơri hiệu quả và an toàn

Giảm cân bằng quả sơri là cách giảm cân hiệu quả và giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng. Với vị chua, ngọt sơri hoàn toàn dễ thực hiện đối với cả những người kén lựa chọn cách giảm cân.

Sơri là loại trái cây được rất nhiều chị em ưa thích bởi nó có vị chua chua, ngọt ngọt dễ ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những trái sơri nhỏ bé có tác dụng giảm béo rất hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Sơri được mệnh danh là vua vitamin C, nó chứa một lượng vitamin C cực khủng, gấp 20-40 lần so với một quả chanh.  Một ly nước ép sơri 180ml có hàm lượng vitamin C tương đương với 15l nước cam.

Và chính nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào như vậy bạn sẽ nhanh chóng đào thải mỡ thừa ra ngoài, đồng thời mỡ thừa được chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Từ đó cho tác dụng giảm cân hiệu quả. Vậy cách giảm cân bằng sơri thực hiện như thế nào để hiệu quả? Bài viết sau sẽ chia sẻ cho các bạn.

Cách giảm cân bằng sơri

Ăn sơri vào mỗi buổi sáng

Giảm cân bằng sơri có nhiều cách nhưng cách đơn giản nhất là bạn ăn vài trái sơri vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút. Hoặc bạn có thể sử dụng sơri để tráng miệng sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ.

 

Giảm cân bằng sơri hiệu quả và an toàn (Ảnh minh họa)

Theo đó, những dưỡng chất, vitamin trong sơri sẽ giúp đào thải độc tố trong cơ thể. Cách giảm cân bằng sơri thông qua việc ăn trực tiếp, bạn cần kiên trì thực hiện để có hiệu quả.

Giảm cân bằng nước ép sơri

Theo đó, thực hiện theo cách này bạn chỉ cần lựa chọn những quả sơri chín, rửa sạch sau đó ép lấy nước uống.

Sơri là một loại quả giảm cân thật sự rất hiệu quả và nhất là tốt cho sức khỏe. Sơri có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Sử dụng sơri có thể giúp bạn giảm mỡ trên cơ thể, nhất là mỡ bụng.

 

Ngoài công dụng giảm cân, sơri còn chống quá trình lão hóa, phòng bệnh ung thư, làm đẹp da và ngừa thiếu máu.

Bên cạnh đó, để kết quả giảm cân hiệu quả hơn, bạn có thể tìm hiểu cũng như áp dụng các cách giảm cân bằng biện pháp hiện đại.